趁年轻,跑起来!浙江农林大学“长跑运动计划”让学生爱上跑步-魏岳信息门户网

2019-11-21 09:42:04 阅读量:3356

趁你年轻,快跑!浙江农林大学“长跑项目”让学生热爱跑步

新华社杭州10月17日电(记者虞书)——在浙江农林大学,几乎每个学生的手机上都安装了体育软件,平均每人每天走10,000多步。微信的朋友圈还展示了一张长距离转圈路线图。

据悉,近年来,该校率先将互联网、大数据等技术结合起来,为国内高校学生开展“远程跑项目”,并将其作为体育必修项目纳入教学大纲。除毕业班外,所有本科生在学年期间必须每年跑60场2000米以上的长跑。每次长跑必须少于13分钟,相当于每年跑3次马拉松。

对于上述规定,许多学生最初是有冲突的,但学校要求学生使用手机体育软件来记录自己的运动,许多人为了完成任务,硬着头皮开始了长跑之路。

浙江农林大学体育系主任冯钟繇表示,早在2014年,学校就发现许多学生的体质明显下降,因此专门学习了几门课程来增强体质,帮助学生养成锻炼习惯。“起初,操场上的大多数学生都跑去完成任务。现在越来越多的学生爱上了这项运动。”

一年后,长跑的效果开始显现。根据浙江农林大学体育系提供的最新数据,2019年,女生在50800米、立定跳远、男生在501000米、立定跳远等项目中的平均成绩显著提高,男生在1000米项目中的平均成绩提高了5.7%,女生在800米项目中的平均成绩提高了8.3%。

最近,教育部发布了《关于深化本科教育教学改革,全面提高人才培养质量的意见》。第一次以文件的形式加强对学生体育课的考试。不符合《学生体质健康国家标准》要求的学生不能毕业。看到教育部的意见,浙江农林大学的学生知道了学校的良好意图。

“起初我非常抗拒跑步,但两个学期后,我发现我的身体素质好多了,现在800米测试的结果每学期都在上升。”科学学院的本科生邱印伟说。“与其他大学生相比,我们很幸运。上个学年,我跑了60多场长跑。我认为绝对不可能有资格参加体育运动。在手机上看到体育记录数据是一种巨大的成就感。”科学学院的学生英涛说。

记者在采访中发现,大约晚上8点左右,有许多人在学校的几个操场上跑步。他们用手机交换了他们的想法:“你有多少次没有跑步?”"跑2公里只花了你10分33秒,太神奇了!"

许多学生坦率地说,长跑解决了他们的“懒惰”和“丧亲之痛”。该校大二学生周丽丽说,现在大学生经常在宿舍里抱怨“秃头”危机。“这是一个长期的过程,这让我们觉得我们的青春已经回到了我们身边。”“我过去认为一次跑几公里是不可能的,但坚持下去后,我发现只要我有毅力,掌握了正确的方法,没有什么是不可能的。”中国语言文学专业的大学生胡艳萍说。

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作者:匿名   2019-11-21 09:42:04